Najaarsaanbieding just for you!


Najaars aanbieding

Gun jezelf dit najaar eens een heerlijke ontspanningsmassage. Lekker liggen, genieten van de geurende massageolie en wegdromen. Wie wil dat nou niet? Tot en met 30 november a.s. heb ik een mooie najaarsaanbieding. Een ontspanningsmassage van een uur kost je dan maar € 36,00.  

Een ontspanningsmassage is een langzame zachte massage. Het lichaam wordt zacht en rustig met olie gemasseerd. Hierdoor zal het lichaam zich ontspannen en voel je je na een uurtje weer als herboren.

Deze massage is echt een aanrader voor mensen die last hebben van

  • lusteloosheid
  • moeheid
  • depressiviteit
  • hoofdpijn of migraine
  • rugpijn
  • nek- en schouderpijn
  • algemene stressklachten.

Maar ook wanneer je geen klachten hebt is deze massage zeker een aanrader.

Wil jij hier gebruik van maken? Klik op de “boek nu” knop op de home pagina en kies voor ontspanningsmassage 60 minuten. De korting wordt na de massage verrekend.
Je mag natuurlijk ook bellen, Whatsappen of het contact formulier invullen.

Graag tot ziens!

Let op: deze aanbieding is allen geldig voor klanten die via mijn website, Facebook of persoonlijk boeken.  Kortingsacties zijn niet geldig in combinatie met andere acties

Herkenbaar?


computer-e830b90e2a_640

We herkennen het vast allemaal. Je hebt net iets te lang achter de computer gezeten om aan dat ene document te werken of tot in de late uurtjes die online-game gespeeld. De gevolgen van een eentonige houding zijn merkbaar; pijn en stijfheid in je nek, rug en armen. Je klachten zijn naar alle waarschijnlijkheid ontstaan door een verkeerde zithouding. Je zat te lang in één houding waarbij de rug bol was in plaats van recht of onderuitgezakt half liggend op je stoel.

Om klachten te voorkomen kun je gelukkig zelf ook wat doen.

Wat kun je zelf doen?

Zorg voor een goede opstelling van je werkplek.

Let op je houding (hoe zit je op het  moment als je dit leest?).
Zit op je billen, beide voeten op de grond, schouders laag, kin licht ingetrokken.

Probeer na twee uur zitten 5 minuten actief te bewegen.
Denk hierbij aan een schouderrol, maak een cirkel met je hoofd en schud je armen los en loop een stukje over de gang naar een collega, het  koffieapparaat enz.

Verlaag de spierspanning door een massage.

Beweging en een massage zijn bij uitstek geschikt om bovenstaande klachten te verlichten.
Een overzicht  met tips voor het instellen van je werkplek en oefeningen krijg je gratis mee na een bezoek bij Massage van Marlies.